Unistuste blokeerimine

Gabriele-Oettingen_200x250Olen alati imetlenud positiivse psühholoogi Martin Seligmani tööd. Tema tõhusaid tehnikaid kasutavad üksikisikud ja organisatsioonid laialdaselt ning mulle meeldib tema töö eriti optimism .

Seepärast huvitas mind Gabriel Oettingen, üks Seligmani endistest kolleegidest Pennsylvania ülikoolis, uue positiivse mõtlemise avastamise.



Nüüd New Yorgi ülikooli ja Hamburgi ülikooli psühholoogiaprofessor Oettingeni uuringud on näidanud, et unistamine just teie soovide täitmisest hoiab teid pigem tagasi kui aitab teie soovi täita.



Oettingeni sõnul vajame me enamat kui ainult unistust; vajame vaimset vastandamist, mille all ta mõtleb selle saavutamiseks takistavate takistuste visualiseerimist. Tõkete nimetamine aitab tema sõnul leida tee neist üle.

Oma uues raamatus Positiivse mõtlemise ümbermõtestamine , ”Pakub ta neljaetapilist protsessi WOOP, mis tähistab Wish, Output, Obstacle ja Plan. Selles meie ekspertintervjuu Oettingeniga klipis selgitab ta, kuidas see töötab.

https://www.mindtools.com/blog/wp-content/uploads/2014/10/Blogaudio_GabrieleOettingen.mp3

Kuula kogu intervjuud ¦ Installige Flash-mängija .

Küsimus: Kuidas asute unistuste elluviimisele ja kui kaugele viib positiivne mõtlemine teid sellele teekonnale? Andke meile sellest teada allpool!